Follow me! 
Follow me!
YourLifeChange, de weg naar een gezondere levensstijl begint hier!
Aspartaam is een gevaarlijke zoetstof. Weliswaar bevat het weinig calorieën, maar indirect krijg je er toch buikvet van omdat het je stofwisseling verstoort.
Aspartaam verandert de verhoudingen van aminozuren in het bloed, omdat de niveau’s van serotonine, tyrosine, (belangrijk voor een goed werkende schildklier!!) dopamine, norepinephrine en adrenaline verlagen of zelfs bijna compleet doen verdwijnen.
En dat niet alleen… Mogelijke bijwerkingen van aspartaam zijn hoofdpijn, darmaandoeningen (spijsvertering), tumoren, hartstilstand, aantasting van het zenuwstelsel.
Kunstmatige zoetstoffen gooien dus je stofwisseling in de war, hoe dan?
Het is dan welliswaar geen directe suiker, het lichaam reageert er wel op als suiker.
De alvleesklier krijgt al een seintje wanneer de smaakpapillen op de tong de zoete smaak van suiker waarnemen. Ditzelfde gebeurt er ook als je een kunstmatige zoetstof in de mond hebt. Je hersenen kennen het verschil niet tussen natuurlijke zoetstof en kunstmatige zoetstof.
Dus wordt er ook in dit geval een seintje aan de alvleesklier gestuurd om extra insuline aan te maken. De insuline gaat het lichaam in, maar vind geen suiker om te transporteren, alleen maar wat lege eiwitverbindingen. De insuline blijft in de bloedsomloop stromen en zal uiteindelijk de bestaande glucose in de bloedsomloop meenemen waardoor de bloedsuikerspiegel gaat dalen tot onder het normale niveau.
Dit is potentieel een bedreigende situatie voor je lichaam, dus wordt er direct een seintje gegeven dat er meer suikers nodig zijn. Je hersenen vertalen dit als een seintje dat je suiker moet eten. Deze aandrang wordt steeds groter, en uiteindelijk ga je hier aan toegeven.
Het nadeel van teveel en te vaak insuline in je bloed is dat je cellen het vermogen verliezen om te reageren op deze insuline. Hierdoor gaat je lichaam nóg meer insuline aanmaken want je bloedsuikerspiegel móet naar beneden. Een voortdurend hoge insulineproductie verstoort je stofwisseling. Onthoud dat zolang er insuline in je bloed circuleert je lichaam stopt met het verbranden van vet. Dat is logisch want er is immers genoeg energie te halen uit de glucose in je bloed. Gebeurt dit echter vaak en veel dan gaat je lichaam je vet gewoon vastzetten. Het lijkt er immers op of je je vet nooit nodig hebt voor gebruik van energie, er is altijd energie te halen uit je bloedsuiker. Je lichaam “vergeet” als het ware dat het ook je vet kan verbranden om energie te krijgen. Ook als je minder gaat eten.
