Tegenwoordig voelen steeds meer mensen zich futloos, zijn gestrest, te zwaar (of te dun) of simpelweg ontevreden met hun lichaam. Deze klachten geven een algeheel gevoel van onbehagen en zorgen voor een negatieve emotionele spiraal. Veel van deze klachten zijn te wijten aan een verstoorde hormoonbalans in het lichaam. Hormonen spelen een belangrijke rol bij het reguleren van verschillende functies ...
Heb je ook last van:
- Overgewicht
- Ondergewicht
- Huidklachten
- Cellulitis
- Darmklachten
- Candida
- Burn-out
- Haaruitval
- Slecht slapen
- Depressie
- Diabetes
- Vermoeidheid
- ADHD
- Verminderd libido
- Allergieën
- Migraine
- Vroegtijdige veroudering
- Hard trainen maar geen spiermassa opbouwen
- Hard trainen maar niet afvallen
- Vetopslag op de verkeerde plaatsen
Bovenstaande klachten zijn allemaal symptomen van verstoorde lichaamsprocessen. Een disbalans in de hormoonhuishouding en tekorten aan bepaalde voedingsstoffen liggen hier vaak aan ten grondslag. De voeding die u eet en uw lichaamseigen hormonen spelen een doorslaggevende rol in uw gezondheid en in hoe u er uit ziet. Ze bepalen of u vet verbrandt of juist opslaat, of u hongerig of voldaan bent, of u energiek of uitgeput bent. Ze beïnvloeden hoe vrolijk of juist somber u bent, en zelfs hoe u uw haar, nagels en huid er uit zien.
